< http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=gb2312" />
关于郭晶晶，近来有N多媒体在关注她，从跳水皇后到男朋友、从奥运金牌到婚礼、从娱乐圈到水立方、从饮食到辣椒酱……。你说、他说、大家说，似乎有说不完的话题，一锅粥，沸沸扬扬。别急！暂且捋一捋：她为什么有名呢？因为跳水女皇；为什么男朋友？因为漂亮；为什么英东游泳馆的对面的水立方与婚礼……，未来霍家的媳妇当然不一样！不仅漂亮，而且苗条，这是全世界都公认的。为什么那么苗条？且听秀体网体重管理咨询专家下文分解。你也可以加入“体重管理博客圈”一起讨论减肥话题。
1.遗传
遗传
研究表明，一个人的基因会对将来体形有影响，但并不能解释全部。平均来讲，基因决定你的体形的四分之一，而另外四分之三则是你的行为和其它外界因素。肥胖的父母养肥胖的孩子的原因更多是他们共同的生活习惯，而不仅仅是先天决定的。
2.运动
运动
作为一名跳水运动员来说，她每天的运动量是可想而知的。运动是减肥中最有效的方法之一，既能修炼身材(比如郭晶晶)，还有利于身体健康。但是问题在于，大多数人都对锻炼退避三舍。其实，要知道，要修炼她那种苗条的身材并不一定需要她那种运动量。合理的运动不会使你练壮，只会使你的形体更优美，表现更有活力健康。这往往被很多女性朋友所误会。
3.饮食
饮食
据郭晶晶说，她喜欢吃辣的，比如辣椒酱，吃辣的开胃消耗能量。自从“管住自己的嘴”后，体重就一直保持的很好。明星用事实证明，规律饮食真的很重要，因为绝大部分好吃的零食的能量都很高，过于贪图美味自然就要付出一定的代价。如果你无法像郭晶晶那样，这个折中的办法也可行：挑选健康的零食，比如水果。
4.生活习惯
生活习惯
我们日常生活中的一举一动都与减肥息息相关，你所做的每一个选择都是你体重管理的一部份。比如，看电视、电脑前吃零食，心情不好的时候也喜欢靠食物，这些微不足道的生活习惯正是肥胖的主要原因。
随着北京奥运会的结束和奥运冠军们前往港澳，有关“跳水皇后”郭晶晶的退役、结婚、乃至移居香港的传闻便不胫而走。虽然这些大都不够准确，但人们还是不禁会问：郭晶晶退役之后，中国女子三米板的“当家花旦”将会是谁？
===友情的连接========================================
====================================================
年龄最大的单人跳冠军
郭晶晶从1996年开始参加奥运会跳水比赛，到北京奥运会，累计获得4金2银，金牌数平了师姐伏明霞的纪录；奖牌数甚至超过了后者的4金1银，仅次于男子体操的李宁、射击的王义夫各自的6枚奖牌，成为获奥运会奖牌最多的中国女将。
另外，就经历和年龄而言，截止北京奥运会，郭晶晶还创造了三项中国跳水之最：一个是参加奥运会次数最多的女选手，一个是年龄最大的女子冠军，另一个是年龄最大的单人项目金牌得主。
北京奥运会之前，中国参加奥运会次数最多的跳水选手是男子运动员熊倪。自1988年第24届奥运会，到2000年在悉尼举行的第27届奥运会，他共参加了4届奥运会。
1996年亚特兰大奥运会，是郭晶晶首次在奥运会赛场亮相，当时，她只是名列女子十米台第五。2000年悉尼奥运会，郭晶晶与伏明霞一起参加三米板较量，带回单人、双人银牌各一枚。四年后的雅典奥运会，她获得三米板单、双人两项冠军；北京奥运会又双双卫冕成功。
就是说，郭晶晶已经平了熊倪四度参加奥运会比赛的纪录，而且成为中国女子跳水选手中，跨越奥运会时段最长的第一人。
跳水是中国在所参赛的历届奥运会中，均有金牌收获的两个项目之一，涌现了一大批奥运会冠军。北京奥运会之前，夺得奥运会金牌时年龄最大的中国跳水冠军属熊倪。他参加2000年悉尼奥运会、并获得两枚跳板金牌时，已经26岁。
北京奥运会上，与秦凯联手获得男子三米板双人项目冠军的王峰，刷新了这一纪录。1979年4月17日出生的王峰已经29岁，他随之成为奥运会夺冠时中国年龄最大的跳水运动员。
雅典奥运会之前，中国女子跳水选手中，夺得奥运会冠军时年龄最大者为伏明霞。她最后一次获奥运会金牌是2000年在悉尼，当时22岁。雅典奥运会上，23岁的郭晶晶便改写了师姐的夺冠年龄之最；北京奥运会，她又将这一“之最”提高到了27岁。
论奥运会夺冠时的年龄，长于郭晶晶的还有师兄王峰。不过，郭晶晶已经是中国跳水史上，夺得奥运会冠军时年龄最大的单人项目选手。
中国跳水人材济济，素来人员更新频繁，郭晶晶能够坚持到接近28岁，已经是一个奇迹。2012年伦敦奥运会，恐怕很难再看到她参赛的身影。
何姿会向两老将冲击
郭晶晶之后，女子三米板人们首先会想到来自上海的吴敏霞。她与郭晶晶联袂，参加了两届奥运会和三届世锦赛，五次均获三米板双人项目金牌；另外，吴敏霞自己还多次获三米板单人项目第二、或第三名。
2006年和今年的两届跳水世界杯赛，吴敏霞甚至战胜郭晶晶，两度获三米板单人项目金牌。她也是国内女子三米板运动员中，战胜郭晶晶最多者。
“我还会继续跳下去”，拿到4块奥运会金牌后，27岁的郭晶晶昨天在接受体育采访时说道。这次采访的收获还有：郭晶晶终于坦然聊起与霍启刚的恋情。
雅典奥运后的一个晚宴上认识
“我知道有家人在现场”，当拿下女子三米板金牌后,郭晶晶的话证实了她与霍启刚的恋情。不过，这早已不是什么秘密，在郭晶晶家中，摆放着与霍启刚的合影。
“我们是雅典奥运会后认识的，当时是在一个晚宴上”，郭晶晶公布了自己4年的恋情。“比赛那天我知道他在现场，但是不知道坐在什么地方。拿了金牌后已经很晚了，很快就回去休息了，我没有跟他(霍启刚)见面。然后，接下来的每天，虽然我的比赛完了，我们队的还有比赛没有完，我们每天会去现场给其他队友加油”。
霍启刚短信传情感动晶晶
郭晶晶和霍启刚的恋情已经明朗化，日前接受湖南卫视采访的时候，她也甜蜜地提到了霍启刚，认为他给了自己极大的支持，“他给我更多的是精神支持。当你做着自己喜欢的事，而后面有人给予精神支持时，哪怕是一条短信、一个电话都给你莫大的鼓舞。你因此会开心地继续做下去，他对我的支持不会因为我的成绩好坏，状态起伏而受影响。所以，我很感谢他。这种(鼓励的)短信太多了，我无法从中挑选。很多人都问我霍启刚的事，但很少有人真正去了解他为我付出的努力，总之他给了我极大支持。”
外界正在热议霍启刚将迎娶晶晶，但郭晶晶否认了，“如果一定要形容的话，我觉得他(霍启刚)其实挺可爱的。结婚的事情真的还没想……因为之前一切都是为了奥运嘛，根本就没想奥运之后的事情，等把奥运的事情先做好……”
郭晶晶自称是个没有远大理想的人，“一天做一天的事，不会想得很远。而退役、结婚这些事，我现在的确还没想过。原因很简单，我觉得我习惯了跳水这种生活，而且能力还很强，所以也不想去改变。”郭晶晶在接受电视采访的时候，还提到有记者告诉她，婚姻和跳水未必矛盾，“我觉得这个提法挺有意思，也挺认可。不过，我现在想不了那么多，奥运会还没结束呢”。
跳水到35岁不是没可能
北京奥运会是否成为郭晶晶的最后一届奥运会？郭晶晶表示只要喜欢，可以练到35岁，“现在我比在雅典进步了不少，我还可以练，还可以跳，为何要离开呢？”既然对跳水这么割舍不下，那么郭晶晶进娱乐圈的话题也没了意义，再说对于娱乐圈，她丝毫没有兴趣，“我其实一直没有把自己当明星。我也没有说会去娱乐圈，但就是不明白，为什么别人都这么说，作为我来讲，跳水就是我的全部，我没有更多的时间去做别的东西”。本报北京电 记者 张?
郭晶晶：命运对我挺好的。而且经过这八年，尤其是后四年，我有一个强烈的体会??人生，就是做好你自己的事，掌握你自己的义务和职责。而命运，个人是控制不了的，一切水到渠成，那么就把自己交给命运吧。
王燕：实际上命运已经很眷顾你了，你的美貌，你的身体素质，都是一般女孩所梦寐以求的。
郭晶晶：谢谢你这么说。确实，我能在奥运舞台展现我的实力，是一件很幸运的事。不过，命运只能给你天赋，而光靠天赋是无法得到奥运冠军的，还必须要有长期的训练，努力。
王燕：那天在领奖台上给你颁奖的是霍震霆，大家看了都会心地笑了，因为都知道他是你未来的公公？
郭晶晶：我也没想到是他，不过他只是礼节上地恭喜了我一下，并没有特别说什么。
王燕：说说你的男友霍启刚吧，你说过你这四年的坚持和s的支持是分不开的。
郭晶晶：他给我更多的是精神支持。当你做着自己喜欢的事，而后面有人给予精神支持时，哪怕是一条短信、一个电话都给你莫大的鼓舞。你因此而会开心地继续做下去，他对我的支持不会因为我的成绩好坏，状态起伏而受影响。所以，我很感谢他。
王燕：说说几条让你特别感动的短信吧？
郭晶晶：这种短信太多了，我无法从中挑选。很多人都问我霍启刚的事，但很少有人真正去了解他为我付出的努力，总之他给了我极大支持。
王燕：有这么好的男友，又取得了这么大的成就，而且在你这个年龄时，伏明霞已经做妈妈了，你是否考虑过结婚做妈妈？你以后的路是怎么想的？
郭晶晶：这个我都倒还没想过。我这人大概算是没有远大理想的人，一天做一天的事，不会想得很远。而退役、结婚这些事，我现在的确还没想过。原因很简单，我觉得我习惯了跳水这种生活，而且能力还很强，所以也不想去改变。很多人都对我说，你功成名就了，可以考虑下一步了。我干嘛要考虑下一步呢？四年前当我在雅典取得两枚金牌后，很多人也劝我退役算了。但我想，自己一步步好不容易才到了现在这个水平和境界，放弃了多不值得。又有很多人问我，你到底舍不得跳水什么呢？其实我也弄不明白，只是热爱跳水的一切。你知道，我从10岁就开始跳水，它已经是我生活的一大部分，可能占据了百分之八十。所以要作出改变会很难，而我自己也没想去改变。
王燕：你总不能一直练下去，练到35岁、45岁吧？
郭晶晶：为什么不可以练到那时呢？只要我喜欢，我可以练到35岁。只因跳水是我的最爱，我现在不管其他事情，也不想去做任何事情，我热爱跳水。而且现在我比在雅典进步了不少，我还可以练，还可以跳，为何要离开呢？
王燕：但作为女人，到了一定年龄，难免会考虑终身大事的。
郭晶晶：对跳水的热爱扶持着我的生活到现在，我一旦离开跳水，肯定就会很迷惘。所以我也懒得去想，至少现在不去想。
王燕：怎么会觉得没事干呢，嫁人生孩子组建家庭不是一件大事吗？对女人来说或早或晚都要经历的。
郭晶晶：我现在是没空考虑这些事，也不想去考虑这个。前两天，一个记者曾跟我说，婚姻和跳水未必矛盾，我觉得这个提法挺有意思，也挺认可。不过，我现在想不了那么多，奥运会还没结束呢。
关键词：郭晶晶 霍启刚
摘要：郭晶晶昨日做客湖南卫视，与主持人王燕对话时，郭晶晶坦露心声，对自己的跳水生涯和与霍启刚的爱情故事做了回顾和展望。
郭晶晶在北京奥运会上包揽两枚金牌，赛场上的辉煌和场下的甜蜜爱情都成为人们追逐的焦点。昨日做客湖南卫视，与主持人王燕对话时，郭晶晶坦露心声，对自己的跳水生涯和爱情故事做了回顾和展望。
王燕：为什么比赛任务完成了，你还每天去水立方？
郭晶晶：我个人的任务的确完成了，但是跳水队还有任务，我的队友们还在比赛。所以，我还要去为他们喝彩，和他们一起开战前会，我们是一个讲究团队精神的集体。所以，我还是要回奥运村和水立方，直至全队完成任务。
王燕：在跳水“梦之队”中，你已经取得了四枚金牌，平了中国奥运的个人金牌纪录，但年龄也从雅典的23岁到了北京的27岁，有什么感慨吗？
郭晶晶：确实，从雅典到北京奥运的四年备战中，我的确感觉到自己在一天天长大。同样是四年的奥运备战周期，从悉尼到雅典时，我的日子过得很清静，备战也很单纯。但在雅典拿了金牌后，事情一下子就多了。伴随年龄的增大，我也经历了很多事，不过，我也明白，它们是对我最好的历练。在23岁时，可能我还会觉得有点老了，至少是跳水年龄；而今我27岁了，却依然觉得年轻，这不光就跳水而言，还有其他。
王燕：这四年来，有没有一件特殊的事、一个特定的时期让你真正觉得长大了？
郭晶晶：坦白说没有。其实我是在一系列事件的过程中慢慢成熟的。这让我能更了解社会，只要能在困难中顶过去，这是好事。
王燕：8月17日那晚，当你拿到个人奥运会的第四金、回到奥运村后有没有如释重负的感觉？
郭晶晶：其实也谈不上如释重负，一切都很平常。这可能是因为我事先也没把这金牌想得有多重要，在准备过程中也能平淡地去处理。因此我夺冠后心情并没有大家想象的那么波澜起伏。
